Урок №5

Сегодня у нас сеанс снятия вины и лени с мам, которые постоянно грызут себя. После этого урока точно станет проще и свободнее дышать.

Ну и на сладкое метод трех подходов, который дает силы решать, думать и вообще быть креативной мамой.

Домашнее задание
1
Оцените свой подход
Вспомните вчера вы писали открытые задачи, которые вы хотели решить с наскоку.
Напишите, какой шаблон поведения вам более свойственен: "выжигание" или "ожидания".


2
Поступите наоборот
Заметьте любую ошибку ребенка и похвалите за нее. Без шуток и сарказма.
Напишите в домашнем задании за что вы смогли похвалить ребенка и ваши ощущения (возможно сомнения и тревоги).
Это задание необходимо выполнить и сдать
до 22 октября 20.00 по Москве.
Если вы не готовы выполнять домашнее задание сообщите об этом администратору своей группы.
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Сейчас много разных книжек о тайм-менеджменте. Уже каждая вторая мама рисует колесо баланса, составляет чек-листы, встает в 5 утра. Но это далеко не всегда решает проблему с распределением времени и успеванием. Часто масса дел остается всё равно за бортом, хотя мы их выписали в чек-лист и поставили у них максимальный приоритет.
Ксения Несютина
Принцип "ТРЕХ подходов": к любой творческой задаче нужно сделать минимум 3 подхода.
Сделал часовой подход: дальше минимум сутки перерыв.
Еще один подход и еще один перерыв. И потом третий подход. Все!

Дело в том, что когда вы работаете, то ваш мозг функционирует в состоянии целевой активности: у вас есть работа-цель и вы хотите ее довести до конца. Но есть еще и другой режим: пассивной работы.
Он включается, когда вы заняты какой-то другой иногда рутинной деятельностью.
Для решения творческой задачи нужно чередование этих двух работ мозга.